どうもです。くま袋 マコ丸です。
全国のくま袋ファンのみなさま、いかがお過ごしでしょうか？
いやぁーー暑いですな。熊本は暑いです！！
熱帯夜で夜も眠れず、何もしていないのに汗がダラダラでて
体はグッタリ…。ではありませんか？
で、この時期に活躍するのが、コチラ。
爽快シート！！そして、
冷却スプレー！！そして、
きわめつけがコチラ！
“ガリガリ君おでこに貼るシート”
ご紹介したコチラは全て100円ショップです。
この夏は、ローコスト・ハイテンションで乗りきろう！！
最後に・・・
夏バテを感じたときに対策を始めても、体は急激に回復できません。夏バテ予防は、まさに今この瞬間からスタート！夏バテを引き起こす8つのNG習慣を見直すことから始めましょう。
①お酒の飲み過ぎ
②夜更かし
③冷たいものの摂り過ぎ
④入浴はシャワーだけ
⑤朝食は食べない
⑥ずっと冷房の効いた場所にいる
⑦運動をしない
⑧食事の栄養が偏っている